Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
+49 (0) 2941 2714408 Mo - Fr: 10:00 - 16:00 Uhr
Die Basis für mehr Wohlbefinden

Die Basis für mehr Wohlbefinden

16.07.2026
Basische Ernährung einfach erklärt
Eine ausgewogene Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine für Gesundheit und Wohlbefinden. Eine basenreiche Ernährung setzt dabei auf frische, möglichst naturbelassene Lebensmittel und einen hohen Anteil pflanzlicher Kost.
 
Gemüse, Salate, Kartoffeln, Obst, Kräuter und hochwertige Nüsse liefern wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Viele Ernährungsexperten empfehlen, rund 70 bis 80 Prozent der täglichen Nahrung aus pflanzlichen Lebensmitteln zusammenzustellen. 
Die besten basischen Lebensmittel
Besonders empfehlenswert sind:
·         Brokkoli
·         Spinat
·         Gurken
·         Kartoffeln
·         Fenchel
·         Karotten
·         Avocados
·         Äpfel
·         Beeren
·         Mandeln
·         frische Kräuter
Diese Lebensmittel liefern unter anderem Kalium, Magnesium und Calcium – Mineralstoffe, die zahlreiche Körperfunktionen unterstützen.
Warum ausreichend Wasser wichtig ist
Wasser ist die Grundlage allen Lebens. Es transportiert Nährstoffe, reguliert die Körpertemperatur und unterstützt viele Stoffwechselprozesse. Die meisten Erwachsenen sollten täglich etwa 1,5 bis 2 Liter trinken – bei Hitze oder sportlicher Aktivität entsprechend mehr. Wasser sowie ungesüßte Kräuter- und Früchtetees sind hierfür die ideale Wahl.
 
Auch die Haut profitiert von einer guten Flüssigkeitsversorgung. Gemeinsam mit einer hochwertigen Naturkosmetik entsteht eine optimale Pflege von innen und außen.
Unser Tipp: Beginnen Sie jeden Morgen mit einem großen Glas Wasser und verteilen Sie die Trinkmenge gleichmäßig über den Tag.
Produktgalerie überspringen
Michael Droste-Laux Basisches Vital-Granulat, 160g
Michael Droste-Laux Basisches Vital-Granulat, 160g

Berücksichtigt den gesamten Vitalstoffbedarf Deines Körpers Dieses basenbildende Lebensmittel enthält über 60 Zutaten mit 100 % natürlichen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen für einen reibungslosen Stoffwechsel. Sein Komplexmittel wirkt einer Übersäuerung entgegen und unterstützt damit auch Hautbild und Haar. Komplizierte Puffersysteme regulieren unseren Säure-Basen-Haushalt, halten den pH-Wert im Blut konstant und sorgen so für einen reibungslosen Stoffwechsel. Bei einer ausgewogenen, vollwertigen und weitestgehend vegetarischen Ernährung klappt dies einwandfrei. Doch vielfach werden diese schlauen Puffersysteme, die Säuren neutralisieren, überfordert, weil es an natürlichen, Basen bildenden Mineralien fehlt. Vor der Industrialisierung ernährten sich die Menschen weitgehend von naturbelassenen Agrarprodukten, die ihnen der Ackerbau und die Viehwirtschaft schenkten. Mit der Industrialisierung entstand auch im Bereich der Lebensmittel eine Massenproduktion, die das natürliche Gleichgewicht von Verfügbarkeit und Nachfrage außer Kraft setzte. Lebensmitteltechnologen erfanden Konservierungsmethoden, Farb- und Geschmacksstoffe und Fertiggerichte aus der Retorte. Vitamine und Mineralstoffe werden synthetisch ergänzt und ohne Aromastoffe wären viele Fertiggerichte nicht zu genießen. Eine gesunde Lebensweise kann keine Garantie für ein langes Leben sein, aber wer sich gesund ernährt, schafft bessere Voraussetzungen, um lange gesund und leistungsfähig zu bleiben. Michael Droste-Laux® Basisches Granulat ist ein Lebensmittel aus über 60 Zutaten. Die in pflanzlicher Form enthaltenen Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine werden vom Organismus optimal aufgenommen. Das Basen bildende Granulat ist eine charakteristische Kostbarkeit. Die 49 Kräuter- Gewürz- Mischung, Kürbiskerne, Weizenkeime, fermentiertes Getreide, Apfelgranulat, Karotten, Mandelmehl, Sonnenblumenkerne, Topinambur, Walnüsse, Fenchel und Rote Beete stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Wir empfehlen 3 Teelöffel pro Tag. Die Menge kann beliebig erhöht werden. Erhältlich im Lichtschutzglas: 160g, 330g 49 Kräuter-Gewürz-Teemischung mit allen Elementen, die der Körper benötigtDie Kräuter-Gewürz-Teemischung entspricht unserem Basentee mit 49 Kräutern. Die Kräuter werden nochmals ganz fein geschnitten, von Hand gesiebt und mit den anderen Zutaten gemischt. Für ausführlichere Information: 49 Kräuter-Gewürz-Teemischung Kürbiskerne mit viel Vitamin EIn 100 g Kernen befinden sich 30 mg Vitamin E; mehr hat kein anderer Samen zu bieten, zudem enthalten Kürbiskerne Phytosterien. Weizenkeime sind reich an Kalium und EisenWeizenkeime sind reich an Ballaststoffen und enthalten Lecithin, Carotin, Kalium und Eisen. Sie verfügen über einen hohen Vitamin E- und B-Anteil. Die Phenolsäure schützt vor der Bildung von Nitrosaminen. Braunhirse für die SchönheitBraunhirse enthält in pflanzlich gebundener Form reichlich Kieselsäure. Topinambur enthält InulinIn Topinambur kommen lösliche Ballaststoffe vor, die ein lange anhaltendes Sättigungsgefühl hervorrufen", sagt Dr. Young H. Lee-Barkey, Diabetologin und Ernährungsmedizinerin am Herz- und Diabeteszentrum NRW, Bad Oeynhausen. So enthält Topinambur unter anderem Inulin. Dieser lösliche Ballaststoff quillt in Magen und Darm auf, indem er viel Wasser bindet und den Inulinspiegel reduziert. Dadurch macht er satt. Außerdem wird Inulin im Dünndarm nicht zerlegt und gelangt so praktisch unverändert in den Dickdarm. Der Ballaststoff, der eigentlich aus vielen Zuckermolekülen besteht, steht damit praktisch nicht als Energieträger zur Verfügung, liefert also fast keine Kalorien. Zusätzlich regt der Quellstoff die Verdauung an. Fermentiertes GetreideDas aufgeschlossene Getreide ist reich an Zucker spaltenden Fermenten und rechtsdrehenden Milchsäurekulturen Süßmandelmehl für die NervenSüße Mandeln werden als ‚Frauenfrucht‘ bezeichnet, weil sie als Kraftquelle für Schwangere und Stillende dienen. Walnüsse halten das Herz fitWalnüsse haben es in sich. Sie sind reich an Antioxidantien, Mineralien und ungesättigten Fettsäuren. Fenchel für leuchtende AugenFenchel gibt der komplexen Pflanzenmischung eine aromatische Note. Schönheit von Innen Hohe Bioverfügbarkeit Ohne Konservierungsmittel Ohne Farb- und Aromastoffe Ohne Bindemittel und Wärmebehandlung Alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau Hinweise zu Basen bildenden Lebensmitteln Das Thema Übersäuerung durch die Ernährung ist in Kreisen ernährungsbewusster Menschen bekannt. Bei unserer Bezeichnung Basen bildendes Lebensmittel handelt es sich nicht um eine gesundheitsbezogene Aussage, sondern um eine übliche Eigenschaft von Lebensmitteln, die sich aus den jeweiligen natürlichen Zutaten ergeben. Beispielsweise verfügt die im Pflanzlichen Granulat enthaltene 49 Kräuter-Gewürz-Teemischung wegen des vergleichsweise hohen negativen Zahlenwertes über einen stark basischen Effekt. Als Berechnungsgrundlage dient das sog. PRAL-Konzept*. Der PRAL-Faktor gibt an, ob ein Lebensmittel einen basischen (negative Werte) oder säuernden (positive Werte) Effekt hat. Nach Analysedaten und Gutachten vom Aug. 2012 beträgt der Faktor – 46,7. Ernährungsphysiologen empfehlen, basische Lebensmittel zu bevorzugen. *Potential Renal Acid Load in mEq/ 100 g (potenzielle Säurebelastung der Niere) Achtung: Wegen der Blütenpollen im Vitalgranulat ist es, analog Honig, nicht vegan!

Inhalt: 0.16 Kg (206,25 € / 1 Kg)

Regulärer Preis: 33,00 €

War dieser Beitrag hilfreich?