Regeneration für deine Muskeln

Obwohl sportliche Betätigung deinem Körper und Geist besonders guttut, fällt bei Sportarten mit starker und lang andauernder Muskelbeanspruchung oftmals Milchsäure an. Das sogenannte Lactat sammelt sich in der Muskulatur und trägt dazu bei, dass der Körper übersäuert. Die Folge, also Symptome der Übersäuerung sind Muskelschmerzen und letzten Endes sogar eine Leistungsminderung.

Ayurveda für deinen Körper Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst, die bis heute vorrangig in Indien, Nepal und Sri Lanka praktiziert wird. Besonders in Indien wird das Ayurveda als Heilmethode akzeptiert und sogar wissenschaftlich gelehrt.

Ein zentrales Element des Ayurveda ist die Ayurveda-Massage. Der Schwerpunkt liegt hierbei, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und die Entgiftung des Körpers voranzutreiben. Bei der Ayurveda-Massage wird das Gewebe gestärkt, die Muskulatur entspannt und der Lymphfluss gesteigert, sodass die Giftstoffe aus deinem Körper ausgeschieden werden.

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