Das Frühstück ist nach ernährungswissenschaftlichen Kriterien die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es ist dein ganz besonderes Sprungbrett in einen erfolgreichen Tag. Wenn dein Körper mit einem gesunden Frühstück die richtige Energie bekommt, kann er für den restlichen Tag deutlich leistungsfähiger sein und alle Hürden meistern.
Wusstet du schon, dass Meerwasser mit pH 8 -8,3 von Natur aus einen leicht basischen Charakter aufweist? Die pH-Differenz zu unserer sauren Hautoberfläche führt also auch hier zu Osmose, wodurch es zu einem pH-Ausgleich und letztlich einer Rückfettung auf der Haut kommt.
Obwohl sportliche Betätigung deinem Körper und Geist besonders guttut, fällt bei Sportarten mit starker und lang andauernder Muskelbeanspruchung oftmals Milchsäure an. Das sogenannte Lactat sammelt sich in der Muskulatur und trägt dazu bei, dass der Körper übersäuert.
Kühlen, Cremen, Trinken ist das oberste Gebot!
Die Sonne lacht, das warme Kitzeln auf der Haut hüllt uns in eine angenehme Wohlfühl-Atmosphäre – doch ganz so harmlos wie gedacht ist es nicht.
Die Sonne lacht, das warme Kitzeln auf der Haut hüllt uns in eine angenehme Wohlfühl-Atmosphäre – doch ganz so harmlos wie gedacht ist es nicht.
In der Sommerzeit duschen die meisten Menschen häufiger als sonst. Höhere Temperaturen führen zu vermehrtem Flüssigkeitsverlust und auch an heißen Tagen muss dein Organismus seine Betriebstemperatur von 37,5°C halten. Du fängst an zu schwitzen.
Wir halten nicht viel von Preisschlachten. Ein kurzfristiger Effekt mit langanhaltend negativen Folgen für alle Beteiligten, ob Firmen, Kunden, Mitarbeiter, Lieferanten und Umwelt. Auch sollte es heute nicht mehr darum gehen, Verkaufszahlen zu maximieren.
Bevor wir uns diesen Sommer den wohlverdienten Sonnenstrahlen hingeben und die frische Luft und die Natur genießen, sollten wir uns erstmal schön um unsere Haut kümmern, damit wir einen gesunden Teint und keine bösen Überraschungen in Form von Sonnenbrand bekommen.
Uns allen ist das Zeichen aus der chinesischen Philosophie bekannt: zwei Formen, die sich entgegengesetzt gegenüberstehen, und sich dennoch perfekt ergänzen und zu einer Einheit verschmelzen.
Basische Gesichts-Waschcreme 100ml zum Preis von 50ml! Lockdown und stay-at-home machen uns allen zu schaffen. Aber nicht nur für Geist und Körper ist diese Zeit eine große Herausforderung.
Drei Bereiche haben großes Allergiepotenzial: die Atemwege, die Haut und der Darm. Während westliche Ärzte häufig nicht wissen, warum Menschen von Allergien betroffen werden, sehen asiatische Ärzte die Ursache in einem zu schwachen Immunstatus aufgrund von Übersäuerung.
Zwischen den Feiertagen schrieben wir unter dem Titel Für ein gutes Bauchgefühl und eine leichte Verdauung über die Vorteile eines probiotischen Digestifs nach üppigen Mahlzeiten
In der Zahncreme mit Dreikönigsgaben haben wir ganz bewusst die drei Geschenke - Weihrauch, Myrrhe und Gold, als besondere Zutat ausgewählt.
Wir kennen einen Aperitif vor dem Essen aus der südländischen Esskultur, um die Wartezeit auf das festliche Mahl zu verkürzen und vor allem um den Appetit anzuregen.
Händewaschen ist das wirksamste vorbeugende Mittel gegen Viren. Doch viele synthetische Seifen und Flüssigseifen mit sauren pH-Werten und aggressiven Tensiden und Substanzen trocknen die Haut aus.
Der Stoffwechsel beginnt schon im Mund. Hierzu ist eine basische Mundflora essentiell. Entdecken Sie unsere Basischen Mundhygieneprodukte.
Bei einem kerngesunden Menschen ist der Säure-Basen-Haushalt in einem optimalen Zustand, und seine Organe arbeiten perfekt zusammen. Im Laufe des Lebens führen schädliche Umwelteinflüsse oder eine einseitige Ernährung leicht zu einer Verschiebung des Säure-Basen-Gleichgewichts hin zum Sauren.
In der Nähe von Zürich wird in einem Steinbruch ein Gestein abgebaut, gereinigt und zu einem feinen Mehlpulver gemahlen. Dieses vor ca. 25 Millionen Jahren entstandene Heilgestein wird für therapeutische Zwecke seit über 70 Jahren verwendet. Es ist als Medizinprodukt zu äußeren Anwendungen bestimmt.
Gestern Abend rief mich mein Freund Simon von der Brotmanufaktur Herr von Myra www.herr-von-myra.de an. „Michael nimm Dein Rad und komm nach Soest. Ich sitze am Bach auf einer Bank und halte die Füße ins kalte Wasser. Das ist richtig erfrischend bei dieser Hitze.“
Die Redewendung Abwarten und Tee trinken ist seit Mitte des 19. Jahrhunderts im Umlauf. Wenn du diese Worte zu hören bekommst, sollen sie dich beruhigen oder du sollst dich in Geduld üben.
Ein Querschnitt durch die Haut zeigt ihren Aufbau in drei Schichten: Oberhaut (Epidermis), Lederhaut (Dermis) und Unterhaut (Subcutis). Jede Schicht trägt dazu bei, dass die Haut ihre vielfältigen Aufgaben erfüllen kann.
Die Hälfte der nutzbaren Erdoberfläche wird als landwirtschaftliche Nutzfläche beackert. Den größten Flächen- und Wasserverbrauch und die höchste Kohlendioxidemissionen verursacht die Fleischproduktion – in der Reihenfolge Rind-, Schweine- und Hühnerfleisch.
Darmgesundheit und Immunsystem hängen eng zusammen. Eine häufige Ursache für geschwächte Abwehrkräfte liegt in einem gestörten Gleichgewicht der Bakterienkulturen im Darm. Deshalb ist es sinnvoll, ihn mit hilfreichen Bakterien zu unterstützen. Das geht ganz einfach anhand fermentierter, probiotischer Lebensmittel.